كيف تستعد لامتحانات الثانوية العامة للحصول على الدرجات النهائية

يستعد طلاب المرحلة الثانوية للامتحانات النهائية التي تحدد الكليات التي سينضم إليها الطلاب. لذلك نقدم في مقالتنا اليوم نصائح مفيدة لمساعدتك على الاستعداد للامتحانات.

مراجعة ملاحظات الفصل بشكل روتيني

ذاكرتك قصيرة المدى محدودة ، لذا يجب أن توزع ما تعلمته على مدار فترة زمنية. ركز على النقاط الرئيسية وقم بتنظيم المعلومات في أجزاء أصغر لا تُنسى.

تنظيم مساحة الدراسة الخاصة بك

حاول التخلص من جميع أنواع المشتتات (الهاتف المحمول ، التلفزيون) وتأكد من أنك تشعر بالاسترخاء والتركيز. يفضل بعض الناس الهدوء والبعض الآخر يفضل الموسيقى الهادئة لمساعدتهم على الشعور بالهدوء والاسترخاء.

استخدام المخططات والرسوم البيانية

تعد الوسائل المرئية مفيدة جدًا للمراجعة ، في البداية تحدى نفسك واكتب كل ما تعرفه عن الموضوع ، ثم حدد الثغرات ، وضع تلك الفجوات في رسم بياني ، وهذا سيساعدك على تذكرها أثناء الامتحانات.

ضع أهدافًا محددة وقابلة للقياس

حدد الأهداف التي يجب عليك تحقيقها بعد الانتهاء من درس واحد للتأكد من أنك على دراية بجميع جوانب الموضوع ، ثم كافئ نفسك بالأنشطة الممتعة ، مثل لعب X-box أو تصفح Facebook.

إحماء عقلك

اربط المعلومات الجديدة بالمعرفة السابقة التي اكتسبتها بالفعل. سيساعدك هذا في استرداد المعلومات لاحقًا وجعل المواد أكثر وضوحًا.

تدرب على الاختبارات السابقة

تساعد هذه الطريقة في توقع الأسئلة المحتملة حول الموضوع وتساعدك على التعود على تنسيق الأسئلة. من أفضل الطرق لإعدادك للامتحانات.

أنشئ ملخصًا لكل موضوع

لخص الموضوع في صفحة واحدة على الأقل ، وقم بتضمين الأجزاء الأكثر أهمية في كل موضوع.

إنشاء نقاط مرجعية بصرية

• اكتب ملاحظات مهمة عدة مرات. قم بتمييز ملاحظاتك بألوان مختلفة.
• على سبيل المثال: عند دراسة مادة التاريخ ، يمكنك استخدام تمييز اللون الوردي للتواريخ والأزرق للأسماء والأصفر للأحداث.

أنشئ جداول أو مخططات أو خرائط ذهنية

لتمثيل المخطط التنظيمي للمعلومات ، والمساعدة في تنظيم وربط المعلومات في الدماغ ببعضها البعض.

المذاكرة بصوت عال

يمكنك التظاهر بأنك تشرح المادة أو الفصل لنفسك. يساعدك استخدام كلماتك الخاصة على الفهم ، مما يساعد ذاكرتك في النهاية.

حدد الأمثلة أو الرسوم التوضيحية

تساعد الأمثلة والرسوم التوضيحية التي تجسد المفهوم وتوضح المعلومات في جعل المعلومات ذات مغزى وذات صلة ببعضها البعض.

اختبر نفسك

يساعد اختبار نفسك على تجنب الإفراط في الثقة ويساعدك على تحديد الثغرات التي قد تجدها في فهمك للمواد الدراسية.

• أجب عن الأسئلة في نهاية الفصل الدراسي في كتابك وأجر الاختبارات السابقة.
• قم بتغطية ملاحظاتك وحاول شرحها.
• إذا وجدت نفسك تكافح لتذكر الإجابات ، فجرب تقنيات أخرى لتعلم وفهم المواد بشكل صحيح.

خذ فترات راحة قصيرة

يمكن لعقلك معالجة كمية محدودة من المعلومات ، لذا فإن الراحة تساعد كثيرًا في ترتيب المعلومات وإعطاء الدماغ فرصة لإصلاح المعلومات بطريقة منظمة.

حافظ على صحتك الجسدية

• الحصول على قسط كاف من النوم.
• تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن.
• اشرب كمية كافية من الماء يوميًا.

كل هذه النصائح تساعد في الحفاظ على الجسم صحيًا ونشطًا ، كما أنها تساعد كثيرًا في المذاكرة وإجراء الاختبارات بالطريقة الصحيحة.

تحكم في القلق والتوتر بسبب الامتحانات

من خلال الاستماع إلى الموسيقى الهادئة أو الإطالة أو التنفس بعمق ، يمكنك تجنب التوتر ومنع الأفكار السلبية والخوف من الفشل الذي قد يمنعك من النجاح.

خطط ليوم الاختبار

• تأكد من أن كل شيء جاهزًا قبل الامتحانات.
• رتب الأدوات والملابس اللازمة.

وتذكر أن الاختبار النهائي هو نفس الاختبار الذي أجريته وأدركت أنه ليس بهذه الصعوبة ، لكن القلق والتوتر هو ما يجعلك تفقد تركيزك. يمكنك اتباع النصائح السابقة لمساعدتك في الاستعداد للاختبارات.